Какой алкоголь менее вреден для человека

Какой вред наносит алкоголь организму

Чем вреден алкоголь для организма человека? В первую очередь, надо понимать что алкоголь, это этанол – этиловый спирт. Данное вещество не входит в состав биохимических процессов ни одного живого организма, в том числе и человека. То есть элементарная логика должна подсказывать что – спирт употреблять нельзя.

Второй немаловажный аспект – спирт очень быстро впитывается в кровь. Это происходит от того, что его молекула крайне мала. Всасывание этилена начинается ещё в ротовой полости, через слизистую оболочку. Затем около 20% впитывается через стенки желудка, остальная доля принятого спирта попадает в кровоток через стенки тонкого кишечника. То есть вред здоровью налицо – впитывается абсолютно весь выпитый алкоголь.

Молекулы спирта легко растворяются в воде. Поэтому легче всего они проникают через мембраны тех клеток, где больше всего воды – клетки мозга. И далее по восходящей плотности тканей, вплоть до костей. Это одна из причин, почему женщины спиваются и погибают быстрее – в их организме больше воды, чем в мужском. По этой же причине женщины тяжелее переносят электрошок – сопротивление тела выше. Любая, надуманная польза алкоголя в малых дозах не оправдывает себя, так как последующие за употреблением спирта последствия, перекрывают любое его положительное влияние.

Очень спорным исключением может быть ситуация, когда алкоголь полезен, это попытка таким образом вывести из организма радионуклиды и тяжёлые фракции, например стронций. Но тут надо понимать, что хоть спиртное и помогает в этом предприятии, он также наносит и без того ослабленному радиацией организму дополнительный вред, так что не всякий человек способен перенести такое «лечение». И каждому кто сталкивается с такой проблемой, должен решать, от чего предпочтительнее умирать – от цирроза и панкреатита, или от белокровия. Для тех, кто предпочитает жизнь – есть медицинские способы бороться с радиацией.

Для всех кто задаётся вопросом — полезен ли алкоголь в малых дозах, есть перечень заболеваний, которым подвергаются внутренние органы в результате любой дозировки.;

1. Инфаркт миокарда.
2. Разрыв аорты.
3. Почечная недостаточность.
4. Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
5. Бездетность и импотенция.
6. Заболевания, вызванные разрушением нервной системы.

Вред алкоголя для женщин, вынашивающих ребёнка просто неоспорим. Ведь в такой ситуации страдают не только сами женщины, но и их, не рожденный ребёнок.

Если спиртные напитки употребляются человеком довольно часто, то очень быстро наступает привыкание организма к нему, так как он учится с каждым разом всё быстрее его расщеплять на составные части. Поэтому что бы добиться эффекта опьянения, человек постепенно повышает дозу алкоголя, что естественно усиливает его разрушительную функцию.

Кроме этого молекулы спирта способны накапливаться в клетках нервной ткани, это приводит к нарушению его поведения, изменению настроения и так далее. Но в конечном итоге функции нервных клеток затормаживаются настолько, что в итоге просто погибают.

Любое количество алкоголя вредно для печени. Печень это тот фильтр, через который проходят все токсины, там они и обезвреживаются. Для печени спиртной напиток это яд, и она пытается его расщепить на безопасные элементы. В этот момент она не может обезвреживать другие токсины, и они беспрепятственно проникают в кровь. Следствие алкоголизма для печени это полное перерождение её клеток в жировую ткань, а она не умеет бороться с опасными элементами. Это приводит к быстрому отравлению и смерти организма.

Что делать после алкоголя?

Если вредного воздействия алкоголя на организм избежать не удалось, то тогда придётся бороться с последствиями. Лучше всего будет заранее подготовиться к тому, что на утро ожидает похмелье. Поэтому дома должны быть специальные средства, которые позволят ослабить симптомы. Отлично с этим справляются средства из интернета, которые эффективно борются с похмельем. Поэтому они должны быть в домашней аптечке у каждого человека.

Также полезно иметь при себе активированный уголь и аспирин. Рекомендуется приобрести апельсиновый сок или же кисломолочный продукт. Данные напитки хорошо справляются с подавлением негативных последствий от спирта.

Естественно, с утра следует выпить побольше воды, чтобы устранить обезвоживание. Также необходимо будет перекусить, но подойдут только лёгкие продукты, к примеру, фрукты или овощи. А вот от тяжёлой еды, особенно, от жирной, следует воздержаться. Потому как это создаст дополнительную нагрузку для организма.

Можно принять контрастный душ, однако разница температур обязана быть не больше 5 градусов. Вода не должна быть слишком горячей, потому как это вредно для сосудов. Особенно опасно принимать горячие водные процедуры людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. Подобное негативно скажется на здоровье.

Полезно будет подышать свежим воздухом. Можно открыть окно или же прогуляться по улице. Подобное позволит быстро прийти в себя и устранить похмелье. Потому как свежий воздух помогает скорее вывести этанол и его продукты распада из крови.

Что касается таблеток, особенно, сильнодействующих препаратов, то их лучше не принимать. Потому как не все нормально сочетаются со спиртом. Есть риск получить побочные эффекты, а это только ухудшит ситуацию.

Если человек очень плохо себя чувствует, то может понадобиться очистить организм. Делается это с помощью промывания желудка. В особо тяжёлых случаях следует вызвать скорую помощь. Может потребоваться сделать укол или же поставить капельницу. Поэтому не стоит откладывать обращение к врачу, если не хочется опасных для жизни последствий.

Как правило, у людей похмелье длится от нескольких часов до суток. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от количества выпитого. В любом случае лучше не употреблять спиртное, если на следующее утро нужно на работу или по делам. Иначе есть большая вероятность, что придётся решать важные вопросы в плохом самочувствии.

Руководствуясь советами из статьи, удастся уменьшить вред, наносимый организму. Также получится снизить вероятность возникновения похмелья или, как минимум, его облегчить. Но в любом случае следует помнить о том, что алкоголь вредит вашему организму, поэтому правильнее будет его вовсе не пить.

https://youtube.com/watch?v=kl7wjcdAQ5Q

Вред для подростков

Недостаточная психическая и физическая зрелость подростков  до 19 лет обуславливают более быстрое и грубое воздействие алкоголя на их организм. К примеру, алкоголизм у взрослых в среднем развивается через 5-10 лет, у подростков при таких же условиях через 2-3 года.

В подростковый период в головном мозге происходит активное формирование новых нейронных связей, этанол нарушает этот процесс. Резко снижается способность к обучению, усвоению и анализу полученной информации. Формируется установка на асоциальное поведение и неумеренное употребление алкоголя.

Большинство внутренних органов находятся на стадии завершения развития. Любые нарушения обмена веществ, кровообращения, питания клеток в этот период могут привести к деструктивным изменениям в организме.

Даже при своевременном лечении последствия вреда спиртного в подростковом возрасте могут остаться на всю жизнь в виде психических нарушений и хронических болезней во внутренних органах.

Если кратко, то нет ни одного органа, который бы не страдал от вреда алкоголя. Причем нет единой схемы поражения, все описанные процессы у каждого человека происходят по-своему. Развитие болезней может быть стремительным и быстро привести к инвалидности. Уберечь здоровье можно только при 100 % отказе от алкоголя или научившись контролировать себя. После выпивки с умеренными дозами спиртного обязательно должен быть перерыв на восстановление органов и систем.

Негативное влияние алкоголя на мозг и нервную систему

Несмотря на то что продукты распада спирта негативно отражаются на работе всех систем, все же наиболее сильно от них страдают нейроны. Будучи подростком, человек, употребляющий много алкогольных напитков, может не ощущать негативного влияния. Однако в дальнейшем ситуация будет усугубляться, так как количество отмерших нервных волокон при злоупотреблении спиртным стремительно увеличивается. Это может привести к прогрессированию нарушений работы мозга у людей, страдающих алкоголизмом. Стоит отметить, что на скорость появления характерных симптомов влияет не только возраст, в котором человек начал злоупотреблять спиртным, но также доза и частота приема, половая принадлежность и общий уровень здоровья. Даже, казалось бы, безопасная доза алкоголя наносит мозгу непоправимый вред.

Продукты распада становятся причиной нарушения работы мелких кровеносных сосудов, питающих ткани мозга. С каждой новой рюмкой алкоголя все больше клеток нервной системы отмирает, что приводит к тому, что оставшиеся единицы перестают справляться с повышенной нагрузкой. В некоторых случаях вред алкоголя на организм подростка его родителям заметен почти сразу. Нередко молодые люди, обзаведясь определенным кругом друзей, начинают немного выпивать. Однако даже небольшой дозой алкоголя, поступающей в организм регулярно, можно его отравить. У подростка наблюдаются появление нервозности и снижение интеллектуальных способностей. Если ранее проблем в школе не было, то на фоне приема алкоголя они появляются практически в 100% случаев, так как продукты распада спирта отравляют мозг, способствуя снижению концентрации внимания и ухудшению памяти.

Чрезмерное употребление алкоголя

Если употребление алкоголя становится чрезмерным, то наблюдается появление таких симптомов нарушения работы нервной системы, как:

• снижение способности быстро обрабатывать информацию;
• невозможность полностью контролировать себя;
• понижение периферического зрения;
• помутнение сознания;
• частые пробелы в памяти.

Даже небольшие дозы спиртного способствуют дискоординации работы нервных волокон, что объясняет, почему после алкоголя хочется спать. Считается, что сон позволяет снизить нагрузку на мозг и помочь ему восстановиться. Обычно на фоне опьянения человек спит крайне беспокойно и часто видит кошмары. Необходимо учитывать, что вся нервная система вашего организма подвергает сильнейшему удару на фоне частого приема алкоголя. Считается, что наиболее сильно страдают от этого окончания, которые передают импульсы, контролирующие работу двигательных мышц, сердца и регулирующих температуру тела. Конечно, до того дня, когда появятся самые страшные симптомы, к примеру, параличи и парезы может пройти много времени.

Однако у людей, страдающих от алкоголизма, не случайно чаще наблюдается развитие ишемических и геморрагических инсультов, сопровождающихся тяжелыми отклонениями. При регулярном употреблении спиртных напитков может развиться алкогольный делирий, который нередко становится причиной не только развития неврологических осложнений, но и отека мозга. Людям, которые следят за здоровьем, необходимо учитывать, что даже малые дозы спиртного негативно отражаются на нейронах. Это создает предпосылки для крайне тяжелых нарушений в будущем.

Инсульт

Риски употребления алкоголя

К сожалению, не все способны остановиться на одной порции алкоголя, а злоупотребление спиртным сильно сказывается на организме. Перечислять последствия пьянства бессмысленно, но оно может вызвать воспаление печени (алкогольный гепатит), привести к образованию рубцов на печени (циррозу) — потенциально смертельной болезни. Также чрезмерное употребление алкоголя может повышать кровяное давление и вызывать повреждение сердечной мышцы (кардиомиопатия). Существуют убедительные доказательства связи алкоголя с развитием рака ротовой полости, глотки, гортани, пищевода,  толстой и прямой кишки.

В ходе исследований с участием более 320 тысяч женщин обнаружили, что употребление двух или более порций спиртного в день повышает вероятность развития рака молочной железы на 40%. Конечно, это не значит, что 40% женщин, выпивающих два напитка в день или больше, обязательно будут иметь эту проблему. Но в группе выпивающих число заболевших раком молочной железы возросло со средних по США 13% до 17% на каждые сто женщин.

Ряд наблюдений  говорит, что алкоголь, вероятно, способствует развитию рака печени и колоректального рака у женщин. У курящих риск возрастает.

Даже умеренное употребление алкоголя может привести к нарушению сна. Они могут быть опасны при взаимодействии с некоторыми лекарствами, включая парацетамол, антидепрессанты, противосудорожные препараты, обезболивающие и успокоительные средства. И, конечно же, все вы в курсе, что алкогольная зависимость очень часто развивается у людей с семейной историей алкоголизма.

Кстати, гены могут повлиять на то, как алкоголь воздействует на сердечно-сосудистую систему человека. Один из ферментов, помогающих усваивать алкоголь (алкогольдегидрогеназа), существует в двух видах: первый разрушает алкоголь быстро, а другой — медленно. У умеренно пьющих с двумя копиями «медленного» гена риски сердечно-сосудистых заболеваний гораздо ниже, чем у умеренно пьющих с двумя генами для быстрого действия фермента. Вероятно, что быстродействующий фермент расщепляет алкоголь до того, как он успевает оказать благотворное влияние на HDL и факторы свертывания крови.

И еще одно негативное воздействие алкоголя: он блокирует усвоение фолиевой кислоты (витамин B), которая нужна для построения ДНК и для точного деления клеток.

Употребление дополнительной фолиевой кислоты может нивелировать это воздействие алкоголя: 600 микрограммов этого витамина противостоит влиянию умеренного потребления алкоголя на риск развития рака молочной железы.

Можно сделать вывод, что алкоголь влияет на организм различными путями и степень его влияние на организм человека индивидуальна. Но если обобщить, то стройным, физически активным, не курящим и употребляющим здоровую пищу людям без семейной истории болезней сердца умеренное употребление алкоголя не добавит много к снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если вы не употребляете алкоголь вовсе, нет необходимости начинать это делать. Вы можете получить те же преимущества благодаря занятиям спортом и здоровому питанию.

А если вы никогда не злоупотребляли алкоголем, но имеете умеренный или высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, то один алкогольный напиток в день может снизить этот риск

Для женщин в аналогичной ситуации важно учесть, что алкоголь повышает риск рака молочной железы

Психическая и духовная деградация

Я рекомендую почитать книгу Федора Григорьевича Углова «Правда и ложь о разрешенных наркотиках». В советском союзе многие его недолюбливали за то, что он говорил всю правду о вреде алкоголя и о том, что нормальный человек вообще не должен пить.
В России стали пить много, даже возник культ, что настоящий мужчина это пьющий мужчина. Если ты не пьёшь, значит слабак, не мужик и скорее всего ненормальный. От настоящего мужика должно пахнуть алкоголем и табаком. Видите, как зомбированы люди, не видящие правду.

К счастью времена меняются, меняются взгляды. Современный мир требует от людей совсем других качеств, иначе не выживешь. Сегодня качества настоящего мужчины совсем другие.
Это прежде всего сила, трезвый взгляд на вещи, ум, умение принимать быстрые решения, не впадать в депрессию, умение управлять своими эмоциями. Человек, который добьётся чего-то в этой жизни, должен быть именно таким, этого требуют современные реалии жизни. Слабые не выживут. В принципе, мужчина всегда должен быть таким. Но если он пьет, то ни о какой силе не может быть и речи. Алкоголь делает человека слабым, тупым, не способным совладать с своими эмоциями, превращает его в животное. Да, да в животное, потому что после каждого принятия спиртного, в головном мозге уменьшается количество нервных клеток. О каком уме и контроле над собой можно говорить в такой ситуации.
 
 
Но самое страшное то, что пьющий человек очень сильно духовно деградирует, не чувствует свою душу, а значит умирает уже сейчас, не дождавшись смерти. Что это значит?
Тот кто занимается энергомедитативной практикой или ведет здоровый образ жизни( под здоровой жизнью я понимаю не только здоровье тела, но и здоровье души) видит насколько ярче, насыщенней и более осознанна становится вся жизнь. Мы как бы просыпаемся и понимаем, что прежнее свое состояние и жизнью то нельзя было назвать. Становится грустно, что столько времени потратил на сон, а проснулся, открыл глаза и расправил плечи только сейчас. Тот же, кто употребляет спиртное и психически деградирует, можно сказать вообще не живет, а находится все время в мертвом состоянии сознания. И это относится не только к тому времени, когда он пьян, но даже когда и трезвый. Даже протрезвев, ум, убитый алкоголем, уже не будет работать на полную мощность.
 

Женщина выбирает себе сильного мужчину, а пьяница это слабый человек. Жаль только, что нормальных, не пьющих не хватает всем женщинам. Приходиться рожать детей от «животных», что приводит к рождению нездоровых детей, а в будущем и к вырождению нации.

Часто в мужской компании, тот кто пьет, называет непьющих слабаками.
Я всегда поражался насколько голова пьющих начинает плохо соображать. Ведь на самом деле именно тот, кто употребляет спиртное, слаб духом. Вы это поймете, когда я вам расскажу основную причину, почему люди пьют. Пьяница не может взглянуть на нашу сложную жизнь трезвым взглядом. Он боится. Намного проще не принимать ответственность за свои поступки, поражения, а залить горе стаканом водки. Человек не хочет встречаться с проблемой, лучше забыться, спрятать голову и ничего не видеть. Впоследствии алкоголь делает нервную систему больной и слабой, что приводит к еще большей неспособности противостоять стрессам. И алкаш начинает пить еще больше. Это прямая дорога к деградации и смерти.

Итак, вред алкоголя на организм человека очевиден. Пьющий становится слабым, больным, тупым и неадекватным человеком, духовно деградированным. Но вы не думайте, что если вы пьете немного и не относите себя к алкоголикам, то к вам это не относится. Алкоголь губителен в любых дозах. Конечно, вы не такой больной, как сильно пьющий, но поверьте, спиртное все равно сделало свое губительное дело в вашем теле. Если бы вы сегодня не выпили просто одну рюмку водки за праздничным столом, то вы были бы здоровее, потому что яд не попал внутрь вас. Были бы умнее, потому что яд не разрушил пусть даже небольшое количество нервных клеток головного мозга. Были бы просто лучше во всех отношениях, добрее, мудрее, не боялись трудностей, потому что алкоголь не разрушил вашу психическую и духовную сущность.

Вы все еще не верите в разрушающее действие алкоголя на организм и психику человека, тогда обязательно посмотрите это видео.

Также и этот видеоролик, я думаю, заинтересует вас.

https://youtube.com/watch?v=jorKS5u6XUA

Надеюсь, я был убедителен.

Желаю вам  успехов в борьбе с вредными привычками, разрушающие ваш организм и психику.

10 главных «пострадавших»: органы, которые больше всего подвержены вреду алкоголя на организм человека

Для тех, кто заинтересовался вопросом «Какой вред наносит алкоголь организму человека?», советуем вместе с нами «пройтись» по телу от макушки до кончиков пальцев на ногах:

1. Мозг.

   Водка и все ее «родственнички» тормозят циркуляцию крови в сосудах вашего «серого вещества». Это ведет к кислородному голоданию клеток, а как следствие – медленной, но уверенной умственной и психической деградации, ухудшению моторики и памяти.

   Вы все еще мечтаете написать великий роман о любви, отправиться в кругосветное путешествие и изобрести лекарство от рака? Тогда отправьте винные бокалы в сервант (пусть и дальше служат его украшением) и выбросьте в мусор штопор.

2. Сердце.

   Регулярное употребление алкоголя опасно для вашего «моторчика» тем, что приводит к повышению уровня холестерина в крови, артериального давления (гипертонии) и разрушению сердечной мышцы.

   Хм, а вы вообще планируете нянчить внуков или хотите умереть молодым и красивым? Если вы выбрали второй вариант, то вынуждены вас огорчить: при злоупотреблении алкоголем вряд ли получиться сражать всех наповал своей бархатистой кожей, белоснежными зубами и ясным взором очей.

3. Желудок.

   Алкоголь подавляет выработку в организме вещества муцина, которое служит защитой для слизистой оболочки желудка, а следовательно, вам «светит» язва. О, да – здравствуйте, регулярные походы в «больничку», кашки по расписанию и резь в животе!

4. Поджелудочная железа.

   В этом органе алкоголь наносит вред, нарушая обмен веществ, поэтому вам вполне может грозить приобретенный диабет.

   Вы в курсе, что эта болезнь считается очень медленной, но верной смертью? Еще не страшно? Рука не тянется выбросить бутылку с алкоголем, как минимум, за 50 метров от себя? Тогда посмотрите в Интернете видео об ампутации конечностей у диабетических больных.

5. Печень.

   Сначала под воздействием алкоголя начинается воспалительный процесс (гепатит), а затем и вовсе начинается перерождение ткани органа (цирроз). Не считаете, что смерть от классической «болячки» алкоголиков – это не та история, которую хочется оставить в назидание своим потомкам?

6. Кровь.

   Алкоголь наносит вред «живой водице» тем, что блокирует выработку кровяных телец (красных и белых), тромбоцитов. В «радужной» перспективе – анемия, внутренние кровотечения, инфекции и прочие «радости жизни».

   Вы же не потомок рода Романовых, чтобы сгинуть от болезни крови! Красиво, конечно, но печально!

7. Кишечник.

   Алкоголь приводит к изменению нормальной структуры клеток тонкого кишечника, из-за чего витамины, минералы и прочие питательные вещества не могут полноценно усваиваться из пищи.

   И можете теперь хоть тоннами поедать черную смородину, лимоны и закусывать все это свежайшей зеленью с бабушкиного огорода – авитаминоз вам все равно обеспечен!

8. Кожа.

   О характерном красном носе, одудловатости лица и лопнувших сосудах у алкоголиков известно всем!

   Хотите, чтобы при покупке билетов на фильм «для взрослых» у вас и в 35 лет спрашивали паспорт, а все маркетологи мира были бессильны заставить купить вас крем от морщин? Тогда откажитесь от алкоголя и поведаете другим о его вреде для организма человека.

9. Репродуктивная система.

   Алкогольный симптом плода – это не медицинский миф, а вполне реальный диагноз.

Дети у мамаш, злоупотребляющих алкоголем, частенько рождаются с серьезными болезнями внутренних органов, непропорциональным телом, плохо соображают и вырастают социопатами похлеще доктора Хауза.

Но он – гениальный врач, а вашему чаду с таким задатками остается разве что метлой махать или торговать помидорами на рынке.

Гены.

Алкоголь вносит изменения в структуру ДНК, которая отвечает за здоровье ваших будущих «трех сыночков и лапочки-дочки», а также следующих поколений рода.

А чтобы вы поменьше расслаблялись за рюмкой алкоголя, сообщим, что по статистике 90% деток-инвалидов с физическими и умственными отклонениями рождаются у пьющих родителей или были зачаты в состоянии алкогольного опьянения. Еще аргументы нужны о его вреде?

Нужен ли организму алкоголь

Мнение ученых

В голландском Зютфене группа медиков на протяжении 40 лет наблюдала за 1373 жителями этого городка, родившихся с 1900 до 1920-х годов. Всех этих людей уже нет среди живых. Но группа ученых пришла к любопытным выводам:

индекс смертности до 70 лет был на 36% ниже у тех, кто умеренно употреблял спиртные напитки по сравнению с теми, кто был полным трезвенником;

Справка. Умеренно употребляющими признаны те, кто выпивал в день не более 20 г абсолютного спирта. Что сравнимо с 40-45 г водки или бокалом вина.

• смерть в результате сердечно-сосудистых заболеваний среди пьющих не выше указанного количества зафиксирована реже, чем среди непьющих на целых 34%;
• любопытно, что в среднем на 3,8 лет жили дольше остальных те, кто пил не крепкие напитки, а виноградные вина.

Приведем еще один факт. Ученые мужи из серьезного учреждения — Техасского университета в Остине, провели собственное двадцатилетнее исследование, где «подопытными» согласились выступить более 2000 человек. Вывод еще «круче»: алкоголь в малых дозах не просто полезен, а способен удвоить количество лет жизни.

Что такое малая и допустимая доза?

Исследования в разных странах показывают, что лучше пить малыми дозами, обеспечивающими полезное влияние на здоровье. Но и тут единогласия не наблюдается. В Великобритании нормой считается 8 мл чистого алкоголя в день. Что соответствует 16-18 мл водки или до 40 мл сухого виноградного вина.

Кто станет пить такое количество? В США рассчитали допустимую ежедневную дозу в 14 мл. То есть – грамм 30 их бурбона или нашей водки, 60 – 70 – вина. В Японии норма – 20 мл чистого спирта.

Обратите внимание. Это – расчет на каждый день. Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется

Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин

Но употреблять алкоголь ежедневно категорически не рекомендуется. Максимум – 3 раза в неделю для женщин и 4 раза – для мужчин.

Поговорим об «умеренной» или же «допустимой» дозе для россиян, которая также приносит определенную пользу сердцу и сосудам, не нанося ощутимого вреда печени.

Снова вернемся к пресловутым 20 мл абсолютного спирта в день. Для России переведем ее в неделю, то есть 7 х 20 = 140. Это уже будет, в переводе на привычное для нас спиртное:

• 350 г водки либо другого 40-градусного напитка: коньяка, самогона и т.п.;
• 1 литр вина;
• 3,5 литра пива.

Не все вместе, а либо то, либо другое, либо третье. Вот столько вы можете позволить себе выпить в неделю. А будете вы это делить на пару-тройку раз или выпьете за день – дело ваше.

Однако специалисты предлагают поделить хотя бы на два раза, чтобы не перегружать органы переработки и выведения алкоголя из организма. Ведь при большой одновременной дозе им приходится работать с нагрузкой, что приводит к неполадкам с печенью, почками, поджелудочной железой.

Выводы

Если хотите жить долго, имея крепкое здоровье, не отказывайте себе в алкоголе, но пейте только умеренными дозами. Учитывайте также нагрузку на организм. Можно, конечно, не пить месяц, а потом за день «оторваться» за весь период, не превышая при этом месячную норму.

Да и трудно выпить за один день 1,4 литра водки даже крепкому мужику. Но все же единоразовое, но избыточное употребление алкоголя сильно ударит по организму, поэтому не испытывайте его на прочность.