Восстановление нервной системы после алкоголя

Восстановление организма

Как организм останавливается после пьянки? При алкогольной зависимости страдают все внутренние органы, поэтому мы разберем как восстановиться после алкоголя поэтапно.

Избавление от похмелья

Похмелье моментально не убрать, ведь процесс интоксикации организма может длиться около суток. Однако можно устранить основные симптомы похмельного синдрома. Для этого потребуется употреблять больше кисломолочных продуктов, можно использовать медовые напитки и лимонный сок. Для получения бодрости подойдет контрастный душ, зеленый чай или кофе с большим количеством молока.

Также можно прибегнуть к помощи медикаментам. Избавиться от похмельного синдрома помогут “Алка-зельтцер”, “Кофицил-плюс” и “Аскофен”.

Помощь печени

Так как печень активно задействована в восстановительных процессах, то о ней необходимо позаботиться в первую очередь. Самым действенным способом является прием лекарственных препаратов, гепатопротекторов, позволяющих защитить печень от негативных воздействий. Единоразовое употребление таких медикаментов не поможет, чтобы восстановить здоровье при регулярных пьянках, нужно пропивать препараты курсами. Обычно они длятся с периодичность два-три раза в год. Также рекомендуют отказаться от употребления в пищу: жаренных, острых и солёных блюд, заменяя их фруктами, овощами и продуктами, которые богаты клетчаткой.

Для восстановления печени подойдет препарат «Эссенциале Н форте», для регенерации клеток — средство «Дипана». А медикамент «Гептрал» поможет вывести токсины в похмельное утро.

Помощь почкам

Восстановление организма после алкоголя должно уделять внимание и почкам, ведь спиртное нарушает стабильное функционирование этого органа. Обычно страдают выделительная и фильтрационная функции

Для улучшения работы почек врачи рекомендуют прибегнуть к лечебной диете. При ней следует исключить из питания: сладкое, жирное, сыры, бобовые, маринованные овощи, жаренное мясо и рыбу, копчености, острые блюда. При почечной диете рекомендуется сократить объем белка в пище.

Для первой помощи при проблемах с почками подойдут адсорбирующие средства – «Карбролонг» и “Полисорб”, для симптоматического лечения – «Зорекс». Также подойдет препарат «Анастезин», если ощущается сильная тошнота.

Помощь желудочно-кишечному тракту

Организм восстанавливается постепенно, поэтому работа пищеварительного тракта нормализуется только в течении суток. Для восстановления жкт необходимо включить в рацион больше кисломолочных продуктов, чаще есть супы и бульоны, есть больше фруктов и овощей. В первые дни после принятия алкоголя обеспечить организм достаточным количеством воды — около двух литров в сутки.

Если имеется сильная боль и спазмы, то следует принять “Но-шпа” или “Смекту”. Для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта подойдет “Мотилиум”.

Помощь мозгу

Один из главных пунктов в процессе реабилитации – восстановление мозговой деятельности. Для этого используют ноотропные и сосудистые препараты, действие которых направлены на улучшение мозгового кровообращении и нормализации питания клеток. Процесс восстановления мозговой деятельности занимает время, около месяца.

Для помощи мозгу подойдет “Пирацетам”, “Церебролизин”, а также благоприятное воздействие окажут препараты растительного происхождения — “Билобил” и “Танакан”.

Восстановление мозговой деятельности — главное в реабилитации

Восстановление памяти

Как восстановить память? После приема алкоголя на утро многие не могут вспомнить прошедший вечер или некоторые отрезки времени. Точно воссоздать прошедший вечер помогут только друзья, а самостоятельно удастся вспомнить немногое. Для этого придется разбудить мозговую активность – сходить в душ, выпить крепкий чай, совершить прогулку на свежем воздухе. Полностью восстановить память после алкоголя можно только при условии, что алкогольная зависимость будет побеждена, тогда повышается мозговая активность и вместе с ней улучшается память.

Для улучшения памяти и концентрирования внимания отлично подойдут: “Глицин”, “Фезам” и “Фенотропил”

Обратите внимание, что данные препараты необходимо пропивать курсами – не менее двух недель

Этапы восстановления организма с физиологической точки зрения

Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.

Мозговая деятельность

От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность. Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.

Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:

• неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);
• отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);
• потеря тканей мозга, отвечающих за память.

Мышцы

При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.

Печень

Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.

Почки

Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного. Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.

В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.

Поджелудочная железа

Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментальными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.

От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.

Пищеварительная система

Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.

Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.

Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.

Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.

Нервная система

Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.

Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.

Нехватка витамина В1 и синдром Вернике-Корсакова

Люди, регулярно злоупотребляющие алкоголем на протяжении долгого времени, рискуют спровоцировать нарушение работы головного мозга и повреждение мозговых клеток. Нарушение работы мозга может быть последствием непосредственного приема спиртного, возникнуть в результате неблагоприятных последствий от больших порций алкогольных напитков и быть результатом серьезных болезней печени на почве хронического пьянства.

К примеру, у хронических алкоголиков очень часто проявляется недостаток в организме витамина В1 (тиамина). Причиной нехватки этого витамина может послужить несбалансированное питание и нарушение обмена веществ в организме. Тиамин является очень важным биологически активным веществом, наличие которого необходимо для правильной работы всех функций и органов, в том числе и головного мозга.

У 80% больных хроническим алкоголизмом людей отмечается нехватка витамина В1 в организме. Есть случаи, когда вредное воздействие спиртного проявляется в том, что недостаток этого витамина влечет за собой серьезное заболевание мозга, известное как синдром Вернике-Корсакова. Это заболевание состоит из двух стадий, точнее из двух различных синдромов: непродолжительного обострения, именуемого энцефалопатией Вернике, и длительными периодами спокойного, одновременно истощающего организм синдрома – психоза Корсакова.

К симптомам энцефалопатии Вернике относятся паралич зрительного нерва, помутнение сознания и проблемы с координацией движений. Зачастую больные в этом состоянии не способны найти выход из помещения или абсолютно лишены способности передвигаться самостоятельно. Но все эти симптомы могут проявляться одновременно: один или два вышеуказанных признака могут свидетельствовать о заболевании.

У 80-90% алкоголиков наряду с энцефалопатией Вернике развивается психоз Корсакова – очень тяжелое хроническое заболевание, для которого свойственны в первую очередь проблемы с запоминанием новых сведений и провалы в памяти. Больные забывчивы, легко теряют самообладание, депрессивны, имеют проблемы с передвижением и координацией движений. Самым примечательным признаком психоза Корсакова является так называемая ретроградная амнезия (сложность воспроизведения известной информации) и антероградная амнезия (трудности усвоения нового материала).

Восстановление работы мозга после лечения синдрома Вернике-Корсакова

Мозжечок контролирует координацию движений и определенные формы усвоения поступающей информации. Эта часть мозга очень чувствительна к дефициту витамина В1 и подвержена в значительной степени пагубному влиянию спиртного при его неконтролируемом употреблении. Препараты, содержащие тиамин, дают возможность восстановить нормальную работу мозга, особенно на начальных стадиях заболевания. В том случае, когда вред спиртного проявился с особой силой и органические нарушения головного мозга стали необратимыми, лечение берет курс не столько на восстановление мозговых клеток больного, сколько на обеспечение ему нормального ухода.

Повреждения алкоголем разных частей мозга и их последствия

В зависимости от того, какая часть мозга была повреждена алкоголем, у человека могут наблюдаться различные нарушения в поведении.

1. поврежденная затылочная область приводит к нарушенной координации движений. Часть мозга, отвечающая за поведение, при алкогольном опьянении даёт сбой и заставляет человека вести себя развязно, отключает у него чувство стыда и понятие нормы поведения;
2. мозговой отдел, отвечающий за память, отмирая, ведёт к частичной или даже полной амнезии.

Похмелье, которым часто страдают любители спиртного, тоже является следствием отмирания клеток мозга. Их разлагающиеся частицы выводятся из организма через выделительную систему.

Диета

При алкоголизме пищеварительная система принимает на себя главный удар. В результате этого происходят сбои. После употребления спиртного ЖКТ восстанавливается благодаря соблюдению назначенной диеты.

Питание после запоя расписано по дням, первоначально оно корректируется в зависимости от патологических изменений. В рацион вводят больше фруктов и соки. День следует начинать именно с них, они помогут почистить организм. Грейпфруты, яблоки, бананы, цитрусовые – это «живые» витамины, которые необходимы для активации мозговой деятельности и стабилизации метаболического обмена.

Также будут полезны следующие продукты:

1. Нежирный творог.
2. Перепелиные яйца.
3. Злаки.
4. Овощи.

Органы ЖКТ восстанавливаются благодаря дробному питанию. Для облегчения состояния врачи отказывают в употреблении жирной, жареной, острой еды, маринадов. Чтобы снизить нагрузку на поджелудочную железу следует устранить «тяжелые» сочетания. Не рекомендуется одновременно есть мясо и сласти, жирные и кислые продукты.

Допускается употребление небольшого количества сала, рыбы, сливочного масла. Они содержат необходимые организму животные жиры. Обязательно соблюдение питьевого режима (2-3 л воды в сутки).

Последствия смешивания

Совместимость Карбамазепина и алкоголя непредсказуема. Алкоголь, в зависимости от дозы, состояния здоровья человека, может вызвать появление любого побочного эффекта, усилить интенсивность уже имеющихся опасных для здоровья последствий лечения.

И, напротив, взаимодействие лекарства и этанола способно спровоцировать возбуждение, усиление агрессивности, появления психозов.

Прием лекарства и алкоголя одновременно способен спровоцировать:

• нарушение гормонального фона;
• разрушение поджелудочной железы, печени;
• снижение потенции.

Усиление побочных эффектов под действием этилового спирта может вызвать отек легких, резкий подъем или, напротив, падение артериального давления, остановку сердца.

Можно ли пить препарата с алкоголем? Фармакокинетика этого препарата у пожилых людей, больных, страдающих болезнями почек, печени, не исследована в полном объеме. По этой причине и предсказать, как именно проявится сочетание этилового спирта и психотропного лекарства, невозможно.

Карбамазепин часто назначают наркологи при лечении алкоголизма, ведь поврежденный этанолом организм пьющего человека подвержен чрезмерной возбудимости, которая сопровождается нервозностью и алкогольным синдромом.

Подобная терапия может осуществляться только в стационаре под наблюдением врачей, так как в случае совместного приема таблеток со спиртным может произойти ряд не совместимых с жизнью реакций.

Лекарство категорически нельзя применять с алкоголем.

Последствия приема алкоголя и Карбамазепина неоднозначные. Этиловый спирт с особой силой влияет на печень, увеличивая риск развития цирроза, дистрофии и гепатита.

Точно такая же ситуация с почками и другими системами человеческого тела. Вещества алкоголя и Карбамазепина вместе подвергают все внутренние органы ускоренному разрушению из-за двойной, почти равносильной, дозы химикатов и необратимой реакции друг на друга.

Органы подвергаются опасности с обеих сторон, в результате чего теряют способность к регенерации. Центральная нервная система попросту не успевает вовремя откликнуться на все повреждения.

Еще одним не менее страшным последствием является нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Проявляется в разных степенях, в зависимости от дозы лекарства, алкоголя, и длительности употребления того и другого.

Медикаментозная терапия

Как восстановить организм зависимого человека после длительного употребления алкоголя?

Для начала его следует очистить. Избыток токсических веществ выводят с помощью очистительной клизмы и лекарственных средств.

Очищение проводят с помощью препаратов из группы сорбентов. Наиболее доступным считается активированный уголь. Принимают его в расчете: одна таблетка на десять килограмм веса. Также рекомендуют применение диуретиков. Они способствуют удалению токсинов и шлаков после употребления спиртного.

В роли мочегонных часто используют натуральные продукты. Подобными свойствами характеризуется вишня, дыня и арбуз. Помимо корректировки рациона питания потребуется соблюдение питьевого режима.

Специалист обычно прописывает употребление щелочной минеральной воды, желательно без газа. Могут назначить регидрон. При обезвоживании ставят капельницу с физраствором и глюкозой.

В результате детоксикации возникает нехватка таких веществ, как витамины из группы В; Ca; Mg и К. Для восстановления баланса назначают аспаркам, пентовит, мультивитаминные комплексы, аскорбиновую кислоту. Кислородное голодание предупреждают посредством глицина и корвалола.

Все лекарственные средства, назначаемые после употребления спиртного, делят на четыре группы, среди них:

1. Медикаменты для восстановления. Они содержат эссенциальные фосфолипиды, которые способствуют регенерации гепатоцитов.
2. Регенерирующие и активирующие препараты. Их главным элементом считается фолиевая кислота. Ее воздействие дополняется эффектом от биологически активных соединений, которые предназначены для активизации роста новых клеток.
3. Лекарства для очищения. Они помогут избежать последствий, спровоцированных интоксикацией.
4. Составы, укрепляющие мембраны гепатоцитов. Эти вещества помогут стабилизировать состояние почек и блокировать действие контрафактных спиртных напитков.

Если состояние больного внушает опасения, его госпитализируют. Алкогольная интоксикация способна вызвать кому и летальный исход. Поэтому не стоит впадать в крайности. Помощь врача-токсиколога будет как нельзя кстати. Вылечиться от зависимости легче, отказавшись от курения.

Никотин – это антогонист, провоцирующий дисфункцию кровеносных сосудов, поэтому выкуривание даже нескольких сигарет в день существенно снизит положительный эффект от принимаемых мер.

Витамины, ноотропы, антидепрессанты, гепатопротекторы – все они присутствуют в терапевтической схеме при восстановлении организма человека, злоупотребляющего спиртными напитками. Обязательно соблюдение прописанных дозировок.

Алкогольная эмбриопатия (зародышевый алкогольный синдром)

С давних времен высказывалось предположение, что длительное злоупотребление алкоголем оказывает отрицательное воздействие на еще не рожденного ребенка. Всегда считалось, что пьянство отца имеет решающее значение в нарушении развития плода, особенно если зачатие было произведено в состоянии опьянения. Только в конце X века задумались о возможной роли пьющей женщины на течение беременности, а систематическое исследование воздействия алкоголя на внутриматочное развитие плода началось и вовсе в 60-х годах прошлого столетия. Найденные изменения были названы «алкогольной эмбриопатией». Эта патология встречается даже чаще, чем всем известный «даун-синдром», примерно 1: 690 рожденных детей. Столь высокая разница в данных объясняется различными диагностическими возможностями в поиске проявлений заболевания. Вероятнее всего, во многих случаях невыраженной симптоматики диагноз сразу не устанавливается. Сложно предусмотреть и прогноз, чтобы заранее уточнить, родится ли у данной пьющей женщины ребенок с этой патологией. С
читают, что степень патологии плода не зависит напрямую от количества выпитого во время беременности, а связана также с хроническими изменениями в организме пьющей женщины.

Так или иначе, около 40 % детей, рожденных у матерей, находящихся в хронической стадии алкоголизма, рождаются с этой патологией. Если женщина уже родила одного ребенка с алкогольной эмбриопатией и продолжает активно пить, вероятность заболевания следующего ребенка особенно высока

Мы уделяем этому разделу особенное внимание в связи с растущей тенденцией к росту женского алкоголизма

Как восстановить психику после алкоголя?

Восстановлениеим психики должны заниматься специалисты. Не пытайтесь заниматься самолечением! Единственное, что могут сделать родные для алкоголика люди – вовремя обнаружить первые признаки психических отклонений:

• нарушение сна, частое появление кошмаров;
• появление галлюцинаций, подробное изложение больным вымышленных событий, появление воображаемых друзей;
• чрезмерная раздражительность, частые перепады настроения;
• бредовое состояние, потеря ориентация во времени и пространстве.

Вопрос, как восстановить психику после алкоголя, очень серьезен. Он требует ограждение человека от общества, дабы он не смог нанести вреди ни себе, ни окружающим, а также комплексного подхода и стационарного лечения.

Если вы любите близкого человека, вы должны обратиться в специализированную клинику.

Помощь при длительных запоях

Заболеть алкоголизмом может каждый человек, это обусловлено тем, что спиртосодержащие напитки вызывают привыкание. Зачастую, пьющие не признаются, что имеют проблемы со спиртным, и уверяют близких, что способны вылечится в любой момент. На самом деле это не так, чтобы избавиться от зависимости потребуются годы.

Многие считают, что употребление пивного напитка не наносит вред организму. Но по последним исследованиям ученных именно он приводит к хроническому алкоголизму. В нем содержится маленький процент этила, по этой причине человек не контролирует количество выпитого и медленно формирует привычку.

Алкоголь негативно сказывается на потенции, а если в семье где пьют спиртное рождается ребенок, то у него возникают серьезные отклонения и проблемы со здоровьем. Кроме того вылечить женский алкоголизм просто невозможно.

Так как для того, чтобы очистить организм, который длительное время получал алкоголь в больших дозах, требуются специальные медикаментозные препараты, а также в первые дни после прекращения распития горячительных напитков ставятся капельница с физраствором.

Она помогает вывести остатки распада этилового спирта. Затем назначаются таблетки и лекарства, которые укрепляют организм, нормализуют сердцебиение, а повышенное артериальное давление приходит к здоровым показателям.

Большинство отзывов, говорят о том, чтобы укрепить здоровье нужно посещать санатории. Там проходится полное обследование, требуется сдавать специальные анализы, которые позволяют выявить нарушения в работе почки.

Кроме того, большинство клиник расположены загородом, а это позволяет хорошо спать, также свежий воздух способствует тому, что пациент может уснуть быстрее. В санатории подбирается каждому больному питание, которое составлено правильно и сбалансировано.

Сколько продлиться пребывание неизвестно, так как зависит от степени расстройства. Проблема алкоголизма заключается в том, что выпивающий отказывается лечиться. А без желания человека очистить организм от токсинов невозможно.

Женский алкоголизм

Женщины находятся в группе высокого риска по заболеванию алкогольной зависимостью. Этиловый спирт куда опаснее для женского организма, чем для мужского.

Разрушается сначала печень, затем начинаются проблемы с сердцем. Мозг тоже страдает не в последнюю очередь.

Современные медики придерживаются мнения, что от чрезмерного употребления спиртного он начинает уменьшаться в размерах и хуже функционировать на постоянной основе. Происходит это из-за того, что страдают и разрушаются клетки мозга, для которых этанол – настоящий яд.

Женский алкоголизм — вещь гораздо более страшная, чем алкоголизм мужской. Он начинается незаметно, быстро набирает обороты, а излечить его очень трудно.

Это связано с тем, что женщины более эмоциональны и способны быстрее пристраститься к вредной привычке под действием стресса, и в случае нового стресса непременно вернутся к тому, что приносит имиллюзорное облегчение. После этого хрупкий организм и каждый орган в отдельности начинают разрушаться под действием этилового спирта.

Женская печень слабее мужской, так что сильнее подвержена такому страшному заболеванию как цирроз. Кишечник лучше всасывает продукты распада алкоголя, а женские половые гормоны вообще несовместимы с этими продуктами распада.

Почки тоже работают хуже, медленнее выводят из организма яды и сами быстрее выходят из строя из-за чрезмерной нагрузки.

Отличительными признаками женского алкоголизма, в противовес мужскому, являются:

1. потеря аппетита, нежелание закусывать алкоголь;
2. грубое, вульгарное поведение, пошлость и нецензурная брань, даже если раньше она была женщине несвойственна. Частичная потеря памяти в состоянии алкогольного опьянения;
3. мрачное, депрессивное состояние, раздражительность, даже агрессия, возможно развитие психических отклонений;
4. тремор (мелкая дрожь конечностей) по утрам;
5. сильное похмелье, справиться с которым помогает только алкоголь в небольших дозах;
6. изменения фигуры в сторону мужского типа, нездоровый цвет лица, его одутловатость.

Как избавиться от головной боли и бессонницы

Похмелье – это одно из самых неприятных состояний после приёма алкоголя. Симптомы чаще всего проявляются на утро, поэтому вы можете ощущать головную боль, озноб, слабость, горячку, скачки артериального давления, постоянную тошноту.

Хотите быстро избавиться от похмелья в домашних условиях и чувствовать себя бодро после незабываемой вечеринки? Наши советы помогут вам отойти от похмелья и восстановить силы.

В древние времена люди до конца не понимали что такое похмелье, поэтому использовали достаточно странные методы, например, пили вино, настоянное на лягушках и угрях, или в стакане молока разводили сажу и выпивали. Благодаря современным медицинским исследованиям стало более понятно, как снять сразу все симптомы, вызывающие похмелье.

Дома самостоятельно избавиться от симптомов похмелья может каждый, если вовремя предпринять соответствующие меры. Чтобы не усугублять ситуацию, рекомендуем сразу же промыть желудок больному, чтобы вымыть остатки алкоголя.

После такого промывания желательно выпить 1,5 литра воды без газа с небольшим количеством соли. Прохладный или контрастный душ приведет вас в чувство и вы станете чувствовать себя намного лучше.

Головную боль снимайте таблетками, если вам не тошнит. Однако, помните, что во время похмелья кровь становится густой и вязкой, поэтому хорошо помогает аспирин. Из народных методов от головной боли эффективна сырая картошка, кружочки которой прикладывают к вискам и затягивают повязкой.

Что можно и что нельзя пить при похмелье

-Снять тошноту можно с помощью соленого томатного сока.

— Нейтрализовать токсины легко с помощью активированного угля. Количество таблеток, зависит от массы тела (1 шт на 10 кг).

— Не стоит пить крепкий чай или кофе, так как эти напитки могут вызывать скачки давления, и ваше состояние ухудшится.

— Интоксикацию можно снять с помощью нашатырного спирта, который капают в стакан воды в количестве 6 капель. Данный способ может плохо сказаться на вашем здоровье, поэтому не стоит его применять достаточно часто.

Как восстановить силы после похмелья

1. Пейте куриные или говяжьи бульоны.
2. Отвар от овса. Такой напиток особенно эффективен в первые части похмелья. Для его приготовления своими руками. возьмите стакан овса и залейте его 1,5 литрами воды. Варить нужно в течение часа, потом профильтровать, посолить и пить понемногу.
3. Выйдите на свежий воздух, чтобы во время ходьбы усиливался кровоток.
4. На протяжении нескольких дней не ешьте жирную и копченую еду.

Головная боль и бессонница часто сопровождают «отходняк« — так в народе называется состояние, вызывающее отравление. Голова болит на фоне дрожи в теле. Наблюдается ломота, онемение ноги. В этом случае помогут Анальгин и Но-шпа. Если их принять вместе, то симптомы уйдут.

Аспирин тоже неплохо справляется с головной болью после алкогольной интоксикации. Но негативно действует на слизистую желудка, как и курение.

Вода должна быть теплой, приятной для тела.

А вот контрастный душ, рекомендованный для восстановления после запоя в домашних условиях, наркологи не советуют. Тонус сосудов у такого человека нарушен. Поэтому нельзя точно угадать, какое действие душ окажет на организм. В таком состоянии недалеко до инфаркта или инсульта.Чтобы организм восстановился, врачи советуют нагружать его.

Что происходит с организмом после отказа от алкоголя

Как ни странно, отказ от спиртного – тоже стресс для организма. Все системы органов адаптировались к яду, поэтому им требуется время, чтобы привыкнуть к новому здоровому режиму.

Психика

Психика страдает больше всего. У алкоголиков с большим стажем начинается деградация личности: меняется характер, человек становится агрессивным, мнительным, раздражительным.

Поэтому после резкого прекращения алкогольных возлияний, пьяницу еще несколько месяцев будут сопровождать кошмарные сновидения, бессонница, страх и тревожность. В первые несколько суток возможны галлюцинации, иллюзии, панические атаки.

Для того, чтобы помочь нервной системе, необходим прием седативных препаратов (например, Феназепам, Транквезипам, Фенорелаксан). Назначать лекарство и дозировку должен только врач.

Внутренние органы

Срок регенерации внутренних органов зависит от степени их поражения. Чем больше алкогольный стаж, тем выше вероятность обрести какое-либо хроническое заболевание.

Но при соблюдении некоторых правил можно вернуть своему организму здоровое состояние:

1. Печень. Если человек не страдает циррозом или алкогольным гепатитом, то он сможет вернуть фильтрующий орган в прежнее состояние. Для этого следует соблюдать диету: избегать жирных, соленых, копченых продуктов. Рацион должен состоять преимущественно из свежих овощей, круп, качественного мяса. Предпочтение следует отдавать таким способам приготовления как варка, тушение, запекание. Полезно пить гепатопротекторы, например, Эссенциале.

2. Почки. Зависимость может привести к развитию почечной недостаточности, но если прекратить пить спиртное, этот орган может регенерироваться в течение пары месяцев. Помочь мочевыводительной системе можно, если:

• Наладить питьевой режим.
• Регулярно заниматься физическими упражнениями.
• Соблюдать дробное питание и здоровую диету.

3. Поджелудочная. Рекомендации те же, что для печени: здоровая пища, воздержание от жирного и жареного, полноценный отдых и двигательная активность на свежем воздухе.

Алкоголь нарушает естественную выработку нейромедиаторов – веществ, отвечающих за передачу нервных импульсов мозгу. Мозгу требуется время, чтобы заново наладить процесс выработки серотонина и дофамина. Без этих нейромедиаторов человек впадает в депрессию, становится безразличен к удовольствиям. Цикл восстановления клеток мозга занимает около 20 дней.

Также, страдают такие функции мозга как память, способность к обучению, восприятие новой информации. Алкогольный стаж более 10 лет способен вызывать необратимые изменения в коре головного мозга, в том числе деменцию.

После завязки проходит постоянная мигрень. Постепенно исчезает путаница мыслей, улучшается память. Человек заново учится анализировать и критически обрабатывать информацию. Спустя 5-7 месяцев к нему возвращается прежняя ясность ума.

Внешность

В первую неделю, во время периода абстиненции, внешний облик пьяницы может даже ухудшиться. Но спустя 7 дней заметны первые улучшения. Спадает одутловатость лица, глаза открываются, исчезает замутненность белков.

Кожа выглядит здоровее – синюшный цвет лица сменяется розоватым. Проходит акне, красные пятна, поры сужаются.

Отеки тела тоже сливаются. Уйдет нездоровая худоба – через месяц-другой фигура приятно округлится. А вот с рыхлостью тела придется побороться с помощью здорового питания и физических нагрузок, ведь этанол оказывает поистине разрушительное действие на мышцы.

Последствия для женского мозга

У женщин большинство последствий употребления спиртных напитков протекают тяжелее, нежели у мужчин. Клиническими исследованиями показано, что на клетки женского организма алкоголь наносит вред намного агрессивнее, чем на клетки мужского. Это проявляется в более стремительном разрушении органов и нарушении функции организма (алкогольный , алкогольная кардиомиопатия, поражение клеток нервной системы). Но те исследования, в ходе которых определялось влияние спиртного на работу головного мозга, не дают оснований утверждать, что мозг женщин восприимчивее к пагубному воздействию алкогольных напитков, чем мозг мужчин.

При помощи метода компьютерной томографии исследователи посредством сравнительного анализа смогли установить, что вред спиртного проявляется в сжатии (уменьшении) головного мозга. Уровень этого сжатия является главным индикатором присутствия органических изменений в клетках мозга, и его показатель значительно выше у тех людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, в сравнении с теми лицами, которые принимают алкогольные напитки крайне редко. Помимо этого, исследования показали, что и у женщин, и у мужчин, страдающих алкоголизмом, возникают аналогичные трудности со способностью к обучению и запоминанием информации, которые стали следствием регулярного злоупотребления спиртным.

Но стоит отметить, что мужчины, которые принимали участие в исследовании, систематически принимали спиртное в больших дозах в два раза дольше, чем испытуемые женщины. То есть получается, что вредное влияние алкогольных напитков как на мужской, так и на женский мозг определяется приблизительно одинаково, но при этом женщины имели в два раза меньший стаж употребления спиртного. Данный факт позволяет говорить о том, что алкогольные напитки оказывают более пагубное влияние на мозг женщин, чем на мозг мужчин.

Однако другие научные наблюдения не дали столь показательных результатов, которые указывают на более сильный вред спиртного на организм женщин. Не так давно в Американском психиатрическом журнале было опубликовано 2 отчета по клиническим исследованиям, которые связаны с исследованием роли половой принадлежности в степени восприимчивости к действию алкоголя организма. Выводы получились противоположные. Понятно, что в этом направлении необходимо проводить дальнейшие исследования, в первую очередь потому, что алкоголизм женщин на сегодняшний день является недостаточно изученным.