Лучшие народные средства от похмелья с утра

Другие методы против похмелья

Рецепты от похмелья не будут полными без такого простого и доступного всем средства, как активированный уголь. Это прекрасный сорбент, который вберет в себя все вредные микроэлементы — продукты распада алкоголя и выведет их из организма. Запивают его чистой холодной водой, а через некоторое время выпивают минеральную воду.

Мучаясь от похмелья, можно также попробовать один из рецептов, который предлагает народная медицина — смесь из сырого яйца, нескольких капель уксуса, щепотки перца и соли. Для приготовления состава смешивают все ингредиенты в кружке и сразу же выпивают смесь.

Одними из самых лучших методов народного изобретения, помогающих избавиться от похмелья, считаются кисло-сладкие фруктовые и ягодные соки.

Их готовят из свежих яблок, винограда, гранатов, малины, брусники, слив, томатов, апельсинов, смородины, мандарина, клюквы, крыжовника.

Соки помогут нейтрализовать пагубное действие этанола на организм и привести его в бодрое состояние, благодаря содержащемуся в них сахара, органическим кислотам и витаминам. Такими же антипохмельными свойствами обладает и натуральный пчелиный мед. Его добавляют в соки по 1—2 ч. л. на стакан, что не только улучшает вкус напитков, но и усиливает лечебный эффект. От легкого похмелья избавит и простой чай с медом, черный или зеленый. А вот от кофе при похмелье следует отказаться, особенно тем, у кого повышенное давление, так как оно еще больше повышает его и усиливает сердцебиение.

Лучше заменить его на какао, которое не содержит кофеина. В нем есть магний, который при употреблении спиртного вымывается вместе с жидкостью из человеческого организма. От этого страдают сердце и нервная система. Чтобы восполнить недостаток микроэлемента, выпивают 1 чашку какао, сваренного на воде.

Устраняют похмелье и с помощью овощных соков: морковного и свекольного. В их составе много микроэлементов (калия, кальция, натрия и магния), в которых, после возлияний спиртного, так нуждается организм. К тому же все соки отличаются быстродействием, так как не требуют много времени для усвоения. Поэтому будет не лишним употребить с похмелья 1—2 стакана свежеприготовленного фруктового, овощного или ягодного сока и пить их, пока не станет лучше.

Отменно действует и такое народное средство, как отвар Шиповника. Его исцеляющий эффект заключается в большом количестве аскорбиновой кислоте, которая способствует секреции в организме веществ, участвующих в переработке этанола.

Отвар Шиповника

С этой же целью при похмелье принимают растворимые аптечные препараты, содержащие витамин С. Они станут поддержкой для тех, кто пьет умеренно и отличным лекарством для тех, кто привык уходить в запой, так как действие «аскорбинки» продолжается еще долгое время после употребления. Из этого следует, что любителям спиртного нужно пить отвар или препараты на протяжении нескольких дней, пока они ощущают все прелести алкогольной интоксикации.

Кстати, такие люди рекомендуют, как лучшее средство для лечения похмелья сам алкоголь. Для этого на следующий день после застолья нужно похмелиться небольшим количеством спиртного. Это поможет на некоторое время облегчить состояние при похмелье, снимет головные боли и устранит другие симптомы отравления. Но лечение похмелья алкоголем подходит далеко не всем, поэтому прибегать к этому методу можно только в крайнем случае.

Признаки похмелья и их причины

В результате похмелья в организме возникает:

• Интоксикация.
• Дегидрация (обезвоживание).
• Нарушение метаболизма.
• Ацидоз (нарушение кислотно-щелочного баланса).
• Нарушение работы нервной системы.
• Нарушение сна.

Это проявляется в следующих симптомах:

1. После приёма алкоголя в организме возникает недостаток глюкозы, что проявляется усталостью, рассеянностью, подавленностью, чувством вины, дисфорией (антоним эйфории).
2. Кислотно-щелочной баланс тела изменяется, что приводит к тошноте, а у ряда людей – к рвоте, расстройству желудка, обезвоживанию, сухости во рту.

1. Дефицит магния приводит к попаданию кальция в клетки, что приводит к головной боли, тремору конечностей, чувствительности к свету и звукам, раздражительности.
2. Часто возникают отёки, что приводит к неприятным изменениям внешности.
3. Небольшое повышение температуры, озноб вследствие отравления тела продуктами распада алкоголя.
4. Постоянное ощущение сухости во рту по причине обезвоживания.
5. Подавленность, чувство вины, раздражительность, чувство разбитости, кошмары.

Какие напитки наиболее тяжёлые для организма

Ученые установили, что тёмные напитки на организм воздействуют тяжелее, чем светлые. Тяжёлыми для восприятия их делают конгенеры – токсичные соединения с уникальными свойствами, придающие вкус вину, виски, коньяку. Большое количество конгенеров придает напитку тёмный цвет, но усиливает похмелье.

Самыми тяжёлыми по степени похмельного синдрома считаются бренди, бурбон, ром. Шампанское тяжело переносится организмом, алкогольное опьянение наступает быстро за счет наличия пузырьков углекислого газа, соответственно – похмелье ускоряется. Красное вино, несмотря на кажущуюся безобидность, приводит к тяжёлому похмелью с утра, если выпить его слишком много. Напитки не стоит смешивать, поэтому похмелье после коктейлей особенно тяжёлое. Очередность принятия напитков, согласно новейшим исследованиям, значения не имеет.

Опасные признаки похмельного синдрома

Вышеперечисленные признаки – норма при похмелье, но некоторые симптомы признаны опасными, свидетельствуют об обострении либо возникновении заболеваний:

• Усиливающаяся слабость, потеря сознания.
• Боли в животе (подреберье, поясничной области), болезненное мочеиспускание, кровянистые выделения.
• Перебои в работе сердца (выпадение пульса, изменения ритма).
• Желтушность кожных покровов, появление печёночных пятен.
• Галлюцинации, судороги, пятна перед глазами.
• Приступы удушья, затяжной кашель.
• Бледность, синюшность кожи.

При наличии перечисленных симптомов требуется помощь врача, не стоит пытаться справиться с ними на дому: за симптомами похмелья может скрываться сердечный приступ, инсульт либо иное опасное для жизни состояние.

В остальных случаях для избавления от похмелья в домашних условиях применяются разные методы.

Народные рецепты от похмелья

Изобретены многочисленные домашние рецепты, призванные помочь при похмельном состоянии:

• От тошноты отлично помогает средство: сырое яйцо, перец (кетчуп, томатный сок), пару капель уксуса, соль. Перемешать, выпить залпом.
• Лечить похмельный организм помогают молоко с касторовым маслом.
• Отвар расторопши. Трава помогает эффективно избавить от продуктов распада спирта, выводит токсины, нормализует работу печени, удаляет из организма ацетальдегид. Столовую ложку нужно залить кипятком, настоять 10-15 мин.
• Мята. От тяжёлого похмелья помогут мятный чай, настой мяты. Можно купить готовый мятный чай (в магазине, аптеке), заварить мяту самостоятельно, купив траву в аптеке. Существует также готовый настой.
• Быстродействующее лекарство – простая сода, способствующая восстановлению кислотно-щелочного баланса. Употребляя раствор соды, возможно вылечить головную боль при похмелье, выйти из состояния «сушняка», побороть сильное желание выпить спиртное, чтобы опохмелиться. На стакан воды – 1 либо 2 чайные ложки соды, немного уксуса или лимонной кислоты.

• Выйти из похмелья помогает нашатырь (2-3 капли на стакан воды), от тяжёлого похмелья помогают 5-10 капель нашатыря на стакан воды.
• Рекомендуется попить безалкогольный мохито. Лайм либо лимон залить минеральной водой, добавить лёд, сахар.
• Коктейль из моркови, сельдерея, лимонного сока, мяты принесёт пользу.
• От тошноты можно принять отвар корицы.
• Легче станет, если выпить напиток из сока лимона, апельсина, желтка, мёда.
• Победить похмелье помогут отвары трав – примулы, адониса, зверобоя.
• Фиточай из рябины – простой способ прийти в себя.
• Очень неплохо зарекомендовал себя настой луковой шелухи, который готовится с помощью водяной бани.
• От симптомов похмелья спасает томатный сок с солью и перцем.
• Устранить последствия возлияний поможет коктейль из апельсинового сока, аспирина, льда.
• Выжить с похмелья помогут томатный сок и кефир, смешанные в равных пропорциях.
• Зелёный чай с медом, лимоном, апельсином поможет восстановиться быстрее.
• Отвар лаврового листа даёт хороший эффект. Готовится в пропорциях: 4 грамма лаврового листа на 100 граммов воды.
• Быстро избавиться от похмелья помогают кудрявая капуста, свёкла, груша, яблоко. Свёклу сварить, ингредиенты смолоть блендером, добавить газированную воду, ваниль, корицу, имбирь, мускатный орех, гвоздику.
• Томатный сок размешать с желтком сырого яйца, выпить залпом.

Как бы ни было тяжело, утро лучше начать с прохладного душа. Избранные специалисты рекомендуют ванну с эфирными маслами.

Принимать противорвотные средства рекомендуется в случае продолжительной, изнурительной рвоты более 24 часов.

Характерные симптомы похмелья

В зависимости от количества и качества алкоголя, генетических особенностей и возрастной категории могут быть разными. Похмельный синдром может сопровождаться единичными признаками или их совокупностью.

Симптомами чрезмерного употребления алкоголя являются:

• вялое состояние;
• безразличие к происходящему вокруг;
• раздражительность;
• упадок настроения;
• тревожность;
• угнетённость;
• снижение работоспособности;
• повышенное или пониженное давление;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• головокружение;
• тошнота;
• рвота;
• озноб;
• сухость во рту;
• повышенная нервная возбудимость;
• расстройство стула;
• светочувствительность;
• чрезмерная потливость или сухая кожа;
• отёчность.

При похмелье человека может одолевать состояние, называемое «адреналиновой тоской». Характеризуется оно необоснованным чувством вины за произошедшее накануне, несмотря на полное сознание и отсутствие малейшего повода для этого.

Исходя из причин возникновения, эти симптомы похмельного синдрома считаются нормальными и проходят по мере выведения продуктов распада этанола из организма. Однако, может сопровождаться состояниями, представляющими серьёзную угрозу для здоровья.

К опасным признакам похмелья можно отнести такие как:

• резкая слабость;
• танатофобия (патологический страх смерти);
• потеря сознания или состояние, близкое к нему;
• сильные не проходящие болевые ощущения в животе;
• ненормальный цвет кала и мочи продолжительное время;
• кровяные выделения в экскрементах;
• проблемы с сердечной деятельностью;
• пожелтение кожи;
• геморрагическая сыпь;
• непрекращающееся извержение содержимого желудка;
• судорожные сокращения мышц;
• ложное зрительное и слуховое восприятие действительности;
• низкая температура тела;
• частичная потеря зрения, круги перед глазами;
• затруднённое дыхание.

Нестандартные симптомы похмелья свидетельствуют об обострении существующих заболеваний или нанесении серьёзного вреда организму. При возникновении таких признаков следует незамедлительно обратиться к врачу.

Быстрые методы, используемые в домашних условиях

Быстро избавиться от похмелья в домашних условиях помогут следующие рекомендации:

Стоит пить как можно больше очищенной воды (желательно кипяченой) или несладкого чая с добавлением лимона. Похмелье весьма негативно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, поэтому 500–600 мл кефира либо кумыса позволят восстановить его функционирование и облегчить похмельный синдром. Чем лечить головную боль? Благодаря холодному компрессу можно избавиться от подобного дискомфорта и повысить концентрацию внимания. Аналогичного эффекта можно добиться с помощью прохладного или контрастного душа. Умеренная физическая активность ускорит обмен веществ и облегчит общее состояние. Однако переусердствовать не стоит, выполнив непродолжительную зарядку, состоящую из нескольких упражнений. Бороться с головной болью можно при помощи таких доступных фармацевтических препаратов, как Цитрамон или Анальгин

С похмелья важно плотно перекусить, отдавая предпочтение таким блюдам, как овсяная каша, жирный суп или салат из свежих овощей и зелени. Внутримышечная инъекция магнезии способствует ускорению метаболизма и улучшению самочувствия

Препарат отпускается без рецепта, обладает минимальным количеством побочных эффектов.

Похмельный синдром начинается тогда, когда уровень алкоголя после возлияний накануне стремительно падает. Поэтому самым простым способом убрать похмелье является употребление новой порции спиртного. Однако подобный метод, несмотря на всю его эффективность, ведет к затяжным запоям и провоцирует развитие устойчивой зависимости.

У человека, выпивающего нечасто, порция спиртного наутро после банкета способна вызвать приступ сильной тошноты. К тому же вылечить похмелье с его помощью сможет только тот, у кого отсутствует необходимость идти на работу либо садиться за руль. Наименьшим злом будет бокал безалкогольного пива или 15–25 капель мятного спирта, растворенных в стакане чистой воды без газа.

Фитосборы обладают минимальным числом побочных эффектов и способствуют восстановлению естественных защитных сил организма

Лечиться от похмелья при помощи различных седативных препаратов стоит с огромной осторожностью, поскольку абсолютное большинство из них абсолютно не сочетается с алкоголем. Вместо синтетических медикаментозных средств, лучше использовать пустырник, экстракт корней валерианы и зверобой

Избавление от интоксикации, спровоцированной этанолом, пройдет значительно быстрей, если употреблять витамины групп B и C.

Что рекомендуют знахари при похмелье

К сожалению, во все времена бывало так, что кто-то не рассчитал свои силы во время застолья и потом мучился похмельем. Народный опыт за века накопил немало действенных рецептов, способных облегчить состояние пострадавшего и восстановить его работоспособность.

Если есть возможность, то кроме контрастного душа можно посетить баню или сауну — обильное потоотделение способствует выведению токсинов из организма. Однако людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, лучше всё же попариться в сауне, так как русская баня в данном случае оказывает слишком большую нагрузку на сердце и сосуды. Усилить потоотделение поможет и физкультура — можно сделать пробежку на свежем воздухе.

Если же бани или сауны нет, то с помощью обычного душа можно устроить 20-минутный гидромассаж, чередуя при этом тёплую (50оС) и прохладную (не ниже 25оС) воду. Слишком большой перепад температур не рекомендуют — это может повредить сердечно-сосудистой системе, и без того работающей в экстремальном режиме.

После водных процедур было бы неплохо выпить хлебного кваса, рассола квашеной капусты или солёных огурцов — это поможет восполнить потери электролитов (калия, магния, фосфора, натрия).

Восстановить уровень витаминов в организме помогут лимонный или клюквенный морс. Входящий в них витамин С активно связывает и нейтрализует токсины. Кислые напитки также помогут справиться с тошнотой.

Если похмелье застанет вас в путешествии, то в разных странах мира вам могут предложить местные средства лечения похмельного синдрома. Так, например, в Америке с похмелья принято пить сырые яйца. Причём американцы их заправляют томатным соком или кетчупом, либо соусом из уксуса. В Китае вам предложат крепкий зелёный чай, в Румынии или Мексике — жирный суп, приготовленный на потрохах и приправленный сметанным соусом с чесноком. В Японии лечатся от похмелья маринованными сливами, а в германии — маринованной селёдкой с луком. Есть и более экстравагантные способы лечения, которые славянам могут показаться слишком радикальными и неприемлемыми.

У славянских народов похмелье, а точнее жажду и сухость во рту, принято лечить такими средствами:

• огуречным и капустным рассолом;
• холодным квасом или ягодным морсом;
• кислым молоком (кефиром, простоквашей), выпитым натощак;
• водой с лимонным соком и мёдом;
• чаями из трав (с имбирём, ромашкой, корой ивы, мятой и мелиссой, шиповником);
• взваром из сухофруктов и без сахара;
• зелёным чаем (или некрепким чёрным);
• свежевыжатыми соками (магазинные не подойдут) из цитрусовых или киви;
• томатным соком с яичным желтком (это поможет также подлечить раздражённую слизистую желудка);
• куриным бульоном (он ещё восстановит силы);
• содовой водой (1 ч.л. соды на стакан воды);
• домашней «шипучкой» — в стакан воды добавить 1 ч.л. сахара, ½ ч.л. соды, лимонный сок (или лимонную кислоту, или столовый уксус) по вкусу, но не больше ½ ч.л.

Головную боль лечат такими способами:

• льдом из холодильника (положите его в целлофановый пакет и прикладывайте ко лбу и вискам) и горчичниками (которые накладывают на икры ног);
• сырым картофелем (разрезать на кругляшки и прикладывать к вискам);
• растиранием ушей ладонями.

Головокружения лучше всего лечить прогулкой на свежем воздухе (минимум 20-30 минут), или хотя бы откройте окно и проветрите хорошо помещение, где находится пострадавший.

«Прояснить» голову помогут такие напитки:

• стакан воды + 5 капель нашатырного спирта;
• стакан воды + 20 капель мятного спирта.

Тошноту лечат активированным углём (1 таблетка на каждые 10 кг веса пострадавшего). Он адсорбирует в желудке продукты распада алкоголя, что значительно улучшает самочувствие.

Если вы перепробовали уже все доступные вам домашние средства, помогающие справиться с похмельным синдромом, и при этом потерпевшему не стало лучше (или его состояние даже ухудшилось), то откиньте в сторону стыд и вызывайте «скорую помощь». Не ставьте под угрозу жизнь человека! Не пренебрегайте квалифицированной помощью!

Будьте здоровы!

Профилактические меры, позволяющие предупредить наступление похмелья

Любую проблему можно решить, но лучше предотвратить ее возникновение. Алкогольные отравления не являются исключением. Даже непредвиденное застолье – не повод рисковать здоровьем.

Перед употреблением плотно поешьте. Голодный желудок – благотворная почва для всех вредных веществ, содержащихся в спиртных напитках. Процесс опьянения происходит очень быстро, если желудок пуст. Его стенки с готовностью всасывают алкоголь.

Перед застольем примите активированный уголь. Если сделать это заранее, то, возможно, не придется пить его на следующий день.

Если во время застолья необходимо сохранить ясность мыслей, начните принимать алмагель за четверть часа до употребления алкоголя. Выпейте 2 ст. л. Через 30 минут повторите прием.

Универсальный продукт для профилактики похмельного состояния – молоко. Выпейте перед тем, как сесть за стол, стакан пастеризованного или прокипяченного домашнего молока. На утро вы не почувствуете неприятных знакомых симптомов.

Еще одно народное профилактическое средство – каша. Отварите гречневую, манную или овсяную крупу до готовности на воде или молоке. Употребите за 30-40 минут до предполагаемого принятия спиртных напитков.

За неделю до даты застолья рекомендуется начать курс поливитаминов. Проявления похмелья будут менее выраженными, вы быстрее восстановитесь на следующий день.

Есть мнение, что сливочное масло служит смазкой для желудка, именно оно является барьером, который не дает спирту быстро всасываться в стенки желудка. Достаточно съесть половину чайной ложки масла или сделать бутерброд.

Пища во время застолья должна быть жирной и питательной. Многие предпочитают запивать алкоголь газированными напитками, и это большая ошибка. Лучше закусывать. Шипучие напитки способствуют быстрому опьянению и портят желудок. Если все-таки выбирать напиток, то это должен быть натуральный сок.

На столе должен быть лимон, им можно закусывать выпитое или выжать сок прямо в напиток. Он тоже имеет свойство нейтрализовать вредные и отравляющие компоненты алкоголя.

Выбор алкогольного напитка – еще один важный пункт. Да, все это вредно, но поддельная продукция может отнять жизнь, а не просто принести с собой похмелье. Приобретать горячительные напитки нужно в лицензированных магазинах и не стесняться требовать сертификаты качества. Маленькие точки продаж и сомнительные акцизные марки должны предостеречь от покупки.

Врачи, исследуя состояния похмелья, пришли к выводу: не бывает конкретных симптомов. Это всегда целый комплекс недугов, поэтому устранять их нужно разными методами. Не может быть идеальной схемы, у каждого свой подход.

В любом случае нужно помнить, что прием спиртных напитков не грозит только похмельным синдромом, регулярное употребление вызывает привыкание и как следствие – запои. Даже маленькая рюмка или бокал изнашивают сосуды, сердце и печень. Поначалу легко избавиться от неприятных последствий, но со временем ситуация будет ухудшаться. Нужно помнить об этом и думать, что важнее: несколько часов веселья и легкости или долгая и здоровая жизнь? Каждый решает сам, но рецептов и советов много, и они обязательно помогут прогнать похмелье.

Берегите здоровье!

Англия

Несмотря на то что британцы очень сдержаны и формальны, они не прочь иногда посидеть в пабе и вдоволь напиться английского пива. Так что же они делают, чтобы утром чувствовать себя хорошо? В 2009 году специалистами университета Ньюкасла было выдвинуто предположение, что сэндвич с беконом представляет собой наилучшее противопохмельное средство. Это связано с тем, что бекон содержит в себе огромное количество аминокислот, а кетчуп и хлеб обеспечивают организм человека углеводами. Кроме того, соль, которая обязательно имеется в подобном сэндвиче, восстанавливает электролитный баланс, а жир успокаивает желудок.

Кстати, такими же свойствами обладает и обычная глазунья. Однако будет лучше, если употреблять ее вы будете вместе с жареным беконом и ломтиком хлеба.

Народное средство от похмелья из «копилки» предков или 8 лучших вариантов

№1. Рассол

Рассол для русских стал синонимом слова «похмелья». Именно этим средством лечат себя многие люди после бурного застолья. Почему рассол помогает справиться с похмельем? В его составе есть такие вещества, как магний, калий и натрий. Именно эти ценные элементы были утеряны вашим организмом при выводе излишков алкоголя.

Чтобы рассол помог от похмелья, необходимо отдать предпочтение квашенным овощам: капусте, помидорам, огурцам.

Принимать народное средство стоит в количестве не больше одного стакана, ведь в нем много соли, которая задерживает воду. Также в рассоле много кислоты, которой в организме во время похмелья переизбыток. Поэтому чрезмерное употребления этого средства может ухудшить здоровье.

№2. Томат

Томатный сок и сами томаты помогают насытить организм витамином C, калием, натрием, кислотами и магнием. Этот продукт улучшает работу желудка.

Выбирайте любое народное средство от похмелья с использованием томата:

1.	В стакан свежего томатного сока добавьте щепотку красного молотого перца. Этот напиток поможет ускорить метаболизм, что позволит быстрее выводить токсины из организма.
2.	Стакан томатного сока перебейте в блендере с яйцом и щепоткой соли.
3.	Хорошее средство от похмелья – это напиток, в котором соотношение томата и кефира составляет 1:1.

№3. Чай

Чтобы восстановить силы, лучше использовать повторную заварку, а не свежую. В чашку с чаем добавьте мед и лимон по вкусу. Если во время похмелья у вас присутствует рвота и тошнота, то добавьте к чаю также корень имбиря. Он помогает улучшить работу желудка.

№4. Яйца

Эффективное народное средство от похмелья – это сырое яйцо. Все дело в том, что белок куриного яйца не дает возможности токсинам попасть в кровь. Это свойство не позволяет похмелью затянуться на долгое время.

Возьмите к вниманию такой народный рецепт:

• 2 сырых яица взболтайте,
• добавьте щепотку соли,
• выпейте натощак.

Эффект от этого средства вы заметите буквально спустя час.

№5. Кисломолочные продукты

Любой кисломолочный продукт способствует нормализации работы желудка, поможет восстановить баланс минералов, ускорить метаболизм, утолить жажду, вывести токсины.

Предпочтение стоит отдать кефиру, йогурту без добавок, молоку, простокваше, ряженке. Здесь все зависит от ваших личных предпочтений.

Применение этого народного средства имеет ряд показаний:

1. Кисломолочка должна быть комнатной температуры.
2. Лучше принимать её сразу после пробуждения.
3. В день разрешено выпивать не более 700 мл.
4. Чтобы эффект был незамедлительным, не нужно мешать кисломолочные продукты с другой едой.

№6. Лавровый лист

Мало кто знает, что существует такое народное средство от похмелья, как отвар из лаврового листа.

Совершенно не важно – возьмете вы листья сухие или свежие. Эта всем известная пищевая добавка помогает успокоить нервную систему, а также очистить внутренние органы от ядов

Лавровый лист оказывает на организм, как седативное, так мочегонное, противовирусное и антибактериальное действие.

Для приготовления народного средства от похмелья на основе лаврового листа возьмите 4 грамма растения и 100 мл воды. Кипятить это сочетание необходимо на протяжении 10 минут на медленном огне. Как только отвар остынет, разделите его на равные порции и пейте на протяжении дня. Максимально допустимый объем – 2 стакана.

№7. Витамин C

Лимон – это доступный абсолютно каждому человеку продукт. Во время похмелья он помогает избавиться от тошноты, ускорить переработку алкоголя и вывод токсинов, устранить головную боль, нормализовать мочевыведение, снимает усталость.

Есть два варианта, как использовать его в качестве народного средства от похмелья:

• Первый – съесть лимон без сахара.
• Если такой вариант для вас не подходит, то просто добавьте этот продукт в минеральную воду. Такой напиток прекрасно утоляет жажду и помогает забыть о тошноте.

№8. Травяные отвары

Естественно, наши предки при борьбе с похмельем обращались к лучшим народным средствам – травам.

Не все растения могут помочь справиться с симптомами алкогольного отравления! Отдавайте свое предпочтение тем травам, которые оказывают положительное воздействие на желудок, печень, почки.

К таким народным средствам при борьбе с похмельем мы относим:

• ромашку,
• иван-чай,
• расторопшу.

Все эти травы для использования необходимо заваривать в соотношении 1 чайная ложка травы к стакану кипятка. Чтобы отвар получился насыщенным на выходе, необходимо 5-10 минут проварить его на медленном огне.

Эффективные народные средства от похмелья.

Влияние алкоголя на организм человека.

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
6. Не забывать пить обычную воду.
7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

• поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
• обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
• съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
• контрастный душ и зарядка;
• лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.